Форум Aromarti.ru - все об ароматерапии

Жареная Дори с цветной капустой и салатом из киноа

Тема в разделе "Блюда из рыбы и морепродуктов", создана пользователем Arti, 01.07.2021.

  1. Arti

    Arti Команда форума Администратор

    Жареная Дори с цветной капустой и салатом из киноа

    dsc07372.jpg

    Надо:
    Дори.
    Киноа.
    Зеленый лук.
    Помидоры черри.
    Петрушка.
    Авокадо.
    Лимон.
    Лимонная соль.
    Свежемолотый перец.
    Соль.
    Оливковое масло.
    Цветная капуста.

    Приготовление:
    Дори натереть лимонной солью и дать помариноваться минут 30.

    dsc07196.jpg

    Киноа отварить.

    dsc07203.jpg

    К теплому киноа (не к горячему!) добавить зеленый лук, порезанные на половинки помидоры и петрушку.

    dsc07361.jpg

    Авокадо кусочками и сразу выдавить сок лимона, чтоб авокадо не потемнел. И добавить оливковое масло.

    dsc07363.jpg

    Посолить, поперчить, перемешать.

    dsc07364.jpg

    Дори пожарить, поскольку рыба не маленькая, то можно подать ломаными кусочками с салатом и отваренной цветной капустой, политой оливковым маслом. Приятного! :)

    dsc07367.jpg
     

    Вложения:

    • dsc07362.jpg
      dsc07362.jpg
      Размер файла:
      89,5 КБ
      Просмотров:
      10
    • dsc07366.jpg
      dsc07366.jpg
      Размер файла:
      102,8 КБ
      Просмотров:
      10
    • dsc07368.jpg
      dsc07368.jpg
      Размер файла:
      108,9 КБ
      Просмотров:
      10
    • dsc07369.jpg
      dsc07369.jpg
      Размер файла:
      109,7 КБ
      Просмотров:
      10
    • dsc07373.jpg
      dsc07373.jpg
      Размер файла:
      114,9 КБ
      Просмотров:
      10
    • dsc07374.jpg
      dsc07374.jpg
      Размер файла:
      99,1 КБ
      Просмотров:
      10
    • dsc07375.jpg
      dsc07375.jpg
      Размер файла:
      119,7 КБ
      Просмотров:
      10
    Последнее редактирование: 01.07.2021